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哎呀，过敏了！
更新时间：2024-07-09 来源：市场信息网
你知道吗？全球有1.5亿哮喘患者，每年有180,000多人死于哮喘。并呈逐年上升趋势。
你知道吗？越来越多的人因为过敏，出现睡眠障碍、注意力不集中、头痛等症状，严重时甚至可能威胁生命。
你知道吗？过敏性疾病，可能单独存在，也可能相互并存，导致多系统过敏。
你知道吗？今年7月8日是第二十个世界过敏性疾病日！
你知道吗？今年世界过敏日的主题是 “克服障碍，防治食物过敏“。
你知道吗？2005年6月28日，世界过敏组织WAO(World Allergy Organization)联合各国变态反应机构共同发起了对抗过敏性疾病的全球倡议，将每年的7月8日定为世界过敏性疾病日。旨在提高全球对过敏性疾病的认识，共同预防过敏性疾病。
常见的过敏性疾病有哪些？
如过敏性皮炎、哮喘、紫癜、鼻炎、哮喘、湿疹、药物过敏、食物过敏等。
常见的过敏原有哪些？
食物过敏原：芒果、鸡蛋、鱼、虾、螃蟹、花生等
药物或化学性过敏原：抗生素（青霉素较常见）、消炎药
吸入性过敏原：花粉颗粒、灰尘、柳絮等
接触性过敏原：各种美妆产品(染发剂、洗发水、化妆品等)
怎样做好过敏性疾病的预防？
增强身体免疫力，保持规律作息与充足睡眠，避免身体劳累，多进行体育锻炼，多吃一些富含维生素C的食物，如蔬菜水果
定期清洁房间，注意室内通风，处理发霉物品，避免接触尘螨、霉菌、宠物毛屑、花粉等常见的过敏原。
过敏原是过敏发生的必要条件，理论上离开了过敏原就可以避免过敏的发生，但是对于有食物过敏原的人来说，规避过敏原有些困难，食物的制作所需原材料复杂多样，有食物过敏原的人潜在危险更多，要更加注重预防过敏性疾病。
除了避免过敏原，保持良好的生活习惯和心态也是预防过敏性疾病的重要方面。适量的锻炼可以提高机体免疫力，改善过敏体质。同时，保持积极乐观的心情对疾病的防治也至关重要。(实习：桑晓娜）
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